Kategorija: Vrste masaža i njihova namjena u oporavku

Kategorija posvećena edukaciji o različitim tehnikama masaže (sportska, švedska, limfna, dubinska) i njihovom utjecaju na tijelo u fazama regeneracije, relaksacije ili terapijskog pristupa.

Prava tehnika za pravi učinak: vodič kroz terapeutske masažePrava tehnika za pravi učinak: vodič kroz terapeutske masaže

Različite tehnike masaže imaju različite učinke na tijelo. Odabir odgovarajuće masaže ovisi o ciljevima – opuštanju, rehabilitaciji, smanjenju boli ili podršci imunološkom sustavu. Razumijevanje razlika ključno je za postizanje najboljih